Cara menghilangkan masalah nafas atau mulut berbau
Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh..
Hai uollsss.. Adakah mulut anda berbau??
jangan risau..jangan gelabah..jangan takut.. hehehe
Hari ni saya nak kongsi sedikit Cara2 & petua menghilangkan masalah mulut berbau..
Jom kita tengok cara2&petua di bawah..
- Memberus gigi secara teratur, baik dan menyeluruh serta menggunakan benang flos atau flos pakai-buang dengan betul.
2- Membersihkan lidah
- Bersihkan lidah paling tidak dua kali setiap hari untuk menghilangkan masalah nafas berbau.
3- Minum banyak air
- Minum lebih banyak air, paling kurang dua liter (16 gelas) sehari dapat merangsang pengeluaran air liur sekali gus mengurangkan masalah nafas berbau.
4- Pemakanan
- Elakkan memakan makanan yang mungkin menjadi punca masalah nafas berbau seperti bawang putih dan kopi.
5- Mengunyah gula-gula getah
- Gula-gula getah dapat merangsang pengeluaran air liur dan membersihkan sisa makanan.
6- Prihatin pada gigi sendiri
- Memeriksa gigi jika terdapat tanda-tanda penyakit gusi dan tulang.
7- Berjumpa doktor gigi
- Berjumpalah dengan doktor gigi untuk pemeriksaan paling kurang setahun sekali.
Cara tradisional bagi menghilangkan nafas dan mulut berbau
1- Daun jambu batu
- Berkumur dengan air pucuk jambu batu yang dicampur setengah gelas air dan sedikit garam sebanyak dua hingga tiga kali sehari.
2- Sirih
- Berkumur menggunakan air rebusan sirih pada anggaran 1.5 gelas.
3- Serai wangi dan kulit limau kasturi
- Gunakan air campuran serai wangi dan kulit limau kasturi yang direbus untuk berkumur sebanyak dua atau tiga kali sehari.
4- Cengkih
- Gunakan air rebusan tiga atau lima kuntum bunga cengkih untuk berkumur. Amalkan pada waktu pagi dan petang.
5- Menghisap kulit kayu manis
- Kunyah sebatang kulit kayu manis yang kecil setiap malam sebelum tidur. Telan airnya, hampasnya dibuang. Amalkan setiap malam.
6- Bunga lawang
- Bunga lawang juga boleh dikunyah untuk menghilangkan nafas berbau busuk atau minum air rebusan untuk berkumur.
7- Meminum teh hijau dan daun pudina
- Minum air teh hijau atau minum air rendaman daun pudina sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Sekian sahaja yang dapat saya kongsikan, mungkin anda mempunyai beberapa lagi cara yang lebih praktikal untuk dikongsikan. Kongsikan lah bersama pembaca lain pada ruangan komen dibawah =)
